Inspirujące przepisy na sałatki

Popularność

z 3

Pyszne i bogate w witaminy – sałatki na różne okazje

Dobra sałatka potrafi być prawdziwym hitem – czy to podczas przyjęcia, czy rodzinnej uroczystości, czy obiadu, czy też po prostu jako samodzielne danie jedzone jako śniadanie lub lunch. Uwielbiana przez wielu sałatka gyros z kurczakiem czy kultowa jarzynowa, która obecna jest na polskich stołach w każde święta, a może grecka z fetą w nowej odsłonie?  Dobrą sałatkę można jeść i jeść… upewnij się więc, że kupisz w sklepie Carrefour odpowiednio dużo składników!

 

Sałatki do dań…

Sałatka pasuje niemal do każdego obiadu. Szczególnie ważna jest wówczas, gdy obiad jest typowo mięsny (lub mięsno-ziemniaczany). To ona dostarcza wówczas nie tylko witamin, łagodzi smak dania, ale także… koloru na talerzu.

W zależności od upodobań – oraz potrawy, do której dodatkiem będzie sałatka – wyróżnić możemy sałatki, których bazą jest sałata lub inne liściaste zielone warzywa (szpinak, roszponka, rukola), sałatki warzywne, sałatki owocowe czy sałatki na bazie makaronu, pieczarek, jajek… Pomysłów jest tak wiele, że czasem warto sięgnąć po gotowy przepis, który „układa” w jedną całość multum możliwych składników.

Pamiętaj, że sałatka towarzysząca daniom mięsnym nie powinna być ciężka i sycąca sama w sobie. Tradycyjna sałatka jarzynowa sprawdza się w towarzystwie różnych mięs, ryb, a także dań wegetariańskich. Jeżeli jesteś weganinem, dodaj do klasycznej jarzynowej wege majonez – w Carrefour znajdziesz szeroki wybór produktów wegańskich. Może wprowadzisz na stół nieco nowości, jak połączenie ogórka z awokado? Do indyka czy kaczki z kolei śmiało możesz dołączyć sałatkę słodką, zawierającą owoce.

 

…i sałatki do pracy, na lunch, dla dbających o dietę

Sałatka jako osobne danie powinna zawierać składniki, które nasycą cię bez konieczności zjedzenia kolejnej potrawy. Mamy wiele przepisów na sałatki, które mogą stanowić samodzielne danie! Bazą dla sałatki na lunch może być np. ciecierzyca, bób, krewetki, pieczona pierś kurczaka, różyczki kalafiora, jajko. Skorzystaj ze świeżych, wiosennych warzyw, z dostępnych kiełków, serów oraz ziół. Jeżeli sama sałatka to za mało, zjedz ją w towarzystwie pieczywa lub grzanek. Pamiętaj, że zdrową kompozycję świetnie uzupełnią sosy i dressingi idealne do sałatek. Bogactwo składników do sałatek znajdziesz w sklepie Carrefour!

Do pracy i na grilla – zainspiruj się pomysłami na smaczne i lekkie sałatki!