Smoothie z jarmużem, bananem i kiwi na mleku sojowym
2
Łatwy
10 min.
Ocena 3
Składniki
- 6 liści jarmużu
- banan
- kiwi
- pół szklanki mleka sojowego
- łyżka siemienia lnianego
- łyżka soku z cytryny
- łyżka miodu Jakość z Natury Carrefour
Krok 1
Jarmuż myjemy, odrywamy twarde końce i wrzucamy do blendera. Dodajemy pokrojonego banana, obrane kiwi, mleko sojowe, sok z cytryny oraz łyżkę miodu.
Krok 2
Miksujemy na gładki krem. Posypujemy ziarenkami siemienia lnianego. Podajemy bezpośrednio po przygotowaniu.
„Zarządzam przegrupowanie w menu śniadaniowym. Na czele mają się znaleźć zdrowe koktajle.”
Udostępnij
