Chia Bowl
Składniki
- 500ml mleka migdałowego, kokosowego lub sojowego
- pół szklanki nasion chia
- 200g świeżych lub mrożonych owoców leśnych
- 2 łyżki miodu
- Dodatkowo dowolne owoce: kiwi, banany, truskawki, borówki
Krok 1
Dzień wcześniej do mleka roślinnego wrzucamy mrożone owoce oraz miód. Blendujemy na gładką masę. Dodajemy nasiona chia, całość mieszamy i wstawiamy do lodówki na całą noc, aby nasiona napęczniały.
Krok 2
Masę wykładamy do miseczek, dekorujemy dowolnymi owocami, w tym przypadku np. kiwi, banan, mango, borówki, truskawki i czerwone porzeczki. Możemy dodać również pestki dyni, migdały lub inne orzechy.
Smacznego
Udostępnij
Zobacz również inne przepisy
Ważna informacja
Drogi użytkowniku!
Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści oraz prezentowane reklamy do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies oraz przetwarzaniu przez nas gromadzonych za ich pośrednictwem danych osobowych.
Korzystając z serwisu, bez zmiany ustawień w zakresie prywatności w ramach Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookie w Twojej przeglądarce oraz otrzymywaniem treści i reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji poprzez przetwarzanie danych osobowych przez Carrefour sp. z o.o. na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji.
Dowiedź się więcej
Wyrażenie zgody jest dobrowolne. W każdym momencie możesz też edytować Twoje preferencje w zakresie udzielonej zgody, w tym wycofać ją całkowicie, klikając w lub przechodzą na naszą stronę polityki prywatności.