Kasza jaglana ze szparagami, suszonymi pomidorami, fetą
2
Średni
20 min.
Ocena 3
Składniki
- 100 g kaszy jaglanej
- 8 zielonych szparagów
- 8 pomidorków koktajlowych
- 4 suszone pomidory Terra d' Italia
- kilka kostek sera sałatkowego marki Carrefour
- pół awokado
- garść rukoli
- 2 łyżki oliwy z oliwek Terra d Italia
- łyżka soku z cytryny
- garść świeżej bazylii
- mięta, rozmaryn itp.
- łyżka prażonych pestek słonecznika marki Carrefour
Krok 1
Kaszę jaglaną podprażamy na suchej patelni ok 5 min. Następnie wlewamy ok 250 mln wody, doprawiamy solą i gotujemy pod przykryciem ok.13 min. Po 8 minutach do kaszy dodajemy posiekane na kawałki szparagi ( uprzednio odłamujemy grube, jasne końce).
Krok 2
Ugotowaną kaszę ze szparagami wykładamy na talerz, mieszamy z posiekanymi pomidorkami koktajlowymi, pokrojonym awokado, serem sałatkowym, pokrojonymi na kawałki suszonymi pomidorami oraz listkami rukoli. Następnie mieszamy wszystko z 2 łyżkami oliwy oraz sokiem z cytryny. Na koniec posypujemy całość prażonymi pestkami słonecznika, świeżo mielonym czarnym pieprzem, świeżą bazylią oraz listkami mięty.
„Nie dajcie sobie dmuchać w kaszę! Zwłaszcza w jaglaną”
Udostępnij
Zamów składniki do tego przepisu
Zobacz również inne przepisy
Carrefour
O nasFAQKonkursy i loterieSerwis korporacyjnySmak Kariery - centrum konferencyjno-eventowePracaFranczyzaPrzepisyC4 Retail LabUsługiFormularz kontaktowy dla producentów i dostawcówWażne informacje
Witaj w CarrefourSposoby dostawyFormy płatnościLista kategorii
Zużyty sprzęt i opakowaniaCertyfikat BIOPoznaj Nutri-scoreQR kodyNiedziele handlowe 2025Dodatkowe listingiUstawienia cookiesRegulaminy
Regulamin serwisuPolityka prywatnościAdministrator danych osobowychZwrot towarów kupionych w sklepach Carrefour i Carrefour MarketAkcje promocyjne
Drogeria, kosmetyki i zdrowie