Mleko bez laktozy Mlekovita Wydojone
Mleko - dla osób z nietolerancją laktozy.
Mleko i nabiał są ważnym elementem diety zwłaszcza u dzieci, gdy ich rozwój jest szybki i intensywny. U osób z nietolerancją laktozy, która najczęściej objawia się problemami ze strony układu pokarmowego, najlepiej podawać mleko bez laktozy. Laktoza w mleku jest rozkładana na cukry proste, w związku z tym jest ono słodsze w smaku.
- mleko jest głównym źródłem wapnia w naszej diecie, składnika który odgrywa znaczącą rolę w budowie kości, zębów, chroni nasz szkielet przed osteoporozą i osteomalacją - chorobami, które powodują łamliwość i kruchość kości, szczególnie niebezpieczne w wieku starszym i częściej dotykające kobiet.
- dostarcza pełnowartościowego białka zwierzęcego, będącego podstawowym elementem budującym organizm. Białko sprzyja także utrzymaniu prawidłowej masy ciała, poprzez wzrost tempa metabolizmu. Posiłki bogate w białko są bardziej sycące niż posiłki niskobiałkowe, co zmniejsza tendencję do podjadania.
- optymalna ilość nabiału w diecie to nie więcej niż 2 szklanki mleka. Zbyt duża ilość białka zwierzęcego może nadmiernie obciążać nerki oraz wątrobę. Pij mleko zamiennie z jogurtem, kefirem czy maślanką naturalną.
Udostępnij
Zobacz również inne porady
Ważna informacja
Drogi użytkowniku!
Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści oraz prezentowane reklamy do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies oraz przetwarzaniu przez nas gromadzonych za ich pośrednictwem danych osobowych.
Korzystając z serwisu, bez zmiany ustawień w zakresie prywatności w ramach Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookie w Twojej przeglądarce oraz otrzymywaniem treści i reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji poprzez przetwarzanie danych osobowych przez Carrefour sp. z o.o. na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji.
Dowiedź się więcej
Wyrażenie zgody jest dobrowolne. W każdym momencie możesz też edytować Twoje preferencje w zakresie udzielonej zgody, w tym wycofać ją całkowicie, klikając w lub przechodzą na naszą stronę polityki prywatności.