Skutki nieprawidłowo zbilansowanej diety.

ZARÓWNO NADMIAR JAK I NIEDOBÓR
SKŁADNIKÓW STANOWIĄ PROBLEM W ŻYWIENIU

Odpowiednią podaż składników odżywczych zapewnia zbilansowania dieta. Warto dbać o jak największe urozmaicenie spożywanych produktów, co ma bezpośredni wpływ na pokrycie zalecanego dziennego spożycia na poszczególne składniki żywności. W komponowaniu wartościowej diety pomoże Ci Nutri-Score.

*Raport NIZP-PZH o stanie zdrowia Polaków w 2020 r.

Sprwdź jak zacząć zdrowe odżywianie