Domowe wyścigi: jak zbudować z dzieckiem tor wyścigowy?

Deszczowe dni uniemożliwiają zabawę na podwórku. Co zrobić, aby pociechy nie nudziły się w czterech ścianach? Jedną z możliwości jest przygotowanie toru wyścigowego, który zapewni świetną zabawę, dużą dawkę ruchu, a także wesprze prawidłowy rozwój dziecka. Już samo tworzenie takiego toru będzie super rozrywką – zaangażuj w prace wszystkich domowników, w tym twoje pociechy!

Dziecięcy duch rywalizacji

Dzieci uwielbiają wyścigi! To świetna rozrywka, która pozwala na zdrową i bezpieczną rywalizację. Uczy młode osoby cieszyć się z wygranej, ale i radzić sobie z przegraną. Jest to bardzo ważne dla ich rozwoju.

Wyścigi w domowym zaciszu

Organizacja wyścigów w domu lub mieszkaniu może być utrudniona przez ograniczoną przestrzeń - istnieją jednak na to pewne sposoby. Na początku sprzątnijcie z podłogi wszystko, o co moglibyście zaczepić się podczas zabawy, aby zminimalizować ryzyko niebezpiecznych sytuacji. Pochowajcie wszystkie kable, małe i śliskie dywaniki, zabawki, przesuńcie meble jak najbliżej ścian. Zorganizujcie jak najwięcej miejsca na tor, na którym będziecie się ścigać!

Pomysły na domowy tor wyścigowy

Wyścigiem może być po prostu bieg od startu do mety lub jak najszybsze przeczołganie się do wyznaczonego miejsca. Aby urozmaicić zabawę, warto zorganizować tor z przeszkodami, który będziecie pokonywać na czas. W ten sposób połączycie kilka zabaw w jedną, a osoba, która najszybciej pokona wszystkie etapy wyścigu, zostanie zwycięzcą.

Wykorzystaj do zabawy wszystkie pomieszczenia, w tym także łazienkę i kuchnię. Każde miejsce może służyć konkretnemu etapowi gry – tor może przechodzić np. z przedpokoju do sypialni, kolejno zakręcać do kuchni itd. Gotowi? Zaczynamy!

Etap pierwszy – skoki na jednej nodze

Pierwszym etapem naszego wyścigowego toru są skoki na jednej nodze. Jeżeli dziecko jest za małe i nie opanowało jeszcze dobrze tego rodzaju ćwiczeń, oczywiście może skakać obunóż.

Wyznaczcie miejsce, do którego trzeba dotrzeć skacząc.

Etat drugi – slalom

Rozstawcie na podłodze kilka pustych butelek plastikowych i jak najszybciej przebiegnijcie slalomem tę trasę. Jeżeli któraś z butelek przewróci się, zawodnik musi wrócić do początku tego etapu i raz jeszcze pokonać ten odcinek.

Etap trzeci – tunel

Możecie skorzystać z  materiałowych tuneli dostępnych w sklepach dla dzieci lub wykonać go własnoręcznie, np. z dużego kartonowego pudła. Samodzielna budowa tunelu może być świetną zabawą, a co dopiero korzystanie z niego podczas wyścigu. Jako tunel mogą posłużyć także ustawione obok siebie krzesła, pod którymi trzeba się przeczołgać.

Etap czwarty – rzucanie do celu

Ostatnią konkurencją jest rzut do celu, np. piłką do kosza na śmieci lub monetą do miski. Gdy zawodnikowi uda się trafić, kończycie i podsumowujecie czas, którego potrzebował na ukończenie wszystkich etapów wyścigu.

Jak przygotować przestrzeń na zabawę?

Nie przejmujcie się, jeżeli przestrzeń w waszym domu nie pozwala na zorganizowanie kilkuetapowego toru. Możecie wówczas wykonywać poszczególne elementy po kolei, w jednym pomieszczeniu. Przykładowo, każdy zawodnik skacze na jednej nodze od startu do mety, a ich czasy są mierzone na stoperze i zapisywane na tablicy. Następnie pokonywane są kolejne etapy, a na koniec wyniki wszystkich uczestników gry zostaną podsumowane. Ten, kto pokonał w najkrótszym czasie wszystkie etapy toru, wygrywa.

Zalety toru wyścigowego z przeszkodami

Do przygotowania toru wyścigowego z przeszkodami możesz wykorzystać przedmioty znajdujące się w twoim domu, np.: poduszki, ręczniki, kartonowe pudła, puste butelki. Na tę zabawę nie trzeba wydawać dodatkowych pieniędzy i jest to świetna forma rozrywki dla całej rodziny.

Pokonując tory z przeszkodami na czas, dzieci ćwiczą swoją sprawność fizyczną, rozwijają umiejętności motoryczne, koordynację ruch i rąk, a także uczą się pozytywnie rywalizować. Zabawy na czas są dobrym momentem, aby przekazać dziecku, że każda gra ma swoje zasady i należy przyjąć zarówno swój sukces, jak i wygraną innych. Ważne, aby dziecko miało świadomość, że nie w każdej sytuacji będzie triumfować, a zwycięstwo nie zawsze należy stawiać na pierwszym miejscu. Najważniejsza jest dobra, wspólna, kreatywna zabawa.